5.12（火）
昨日から4連休・・・
しかし、何の予定もなく、超ー暇人(ﾟ∀ﾟ;)
ダラダラ過ごしたり、
いーーーっぱい寝たり、、
こんなにのんびりするの、久しぶり(っ´Ι`)ﾉ
今日は今年初めて走って来ましたε=(ｏ゜―゜)ｏ
近くの総合体育館
走れなくなってるかと思ったけど、
５ｋｍ走れたから、よしとします(;ﾟｰﾟ)
走って、体重も体脂肪も減ったところですが・・・
夜は、飲みに行きましたo(●ﾟｰﾟ●)=○
また走って来なきゃ┌(`;@@)┘
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『コブは 明るく 元気よく!』
8 Comments:
始まりましたね。マラソン…。
私は時間がなくて（いいわけですが）…自転車通勤で頑張っています。
それも、ときどき…ですが…
僕も最近マラソン大会に参加してきました！！
ショートの部で１ｋｍ担当でしたが、楽しいですね！！！！！
これからマラソンにも目覚めそうです～～！！お互い頑張りましょう♪
走りたいよ～！
でも、走れないので
今年は応援行きますよ！！！
≪Re:のんべえ～さん≫
始まりました・・・と言うか・・・
『始めなくては・・・』って感じです!(#ﾟДﾟ)っ
来月千歳JAL国際にｴﾝﾄﾘｰしてしまいました…。
迷ったんだけど、毎年出てたのに諦めたら、
自分に負け( ｡-ω-)かな??と、思って…。
≪Re:裕％くん≫
久しぶり(*ﾟωﾟ)ﾉ
１ｋｍあっという間だったでしょｖ(ﾟｪ^*)⌒☆
だんだん人間の欲が出てきて・・・
『まだ走れるんじゃないか!?』って・・・
裕くん、若いから、すぐ走れちゃいそー♪
頑張ってね―(ｏﾟзﾟo)ﾉ
いつか、一緒に走れたら面白そうだね!!
≪Re: nobu さん≫
まずは、治さなきゃ…ﾃﾞｽﾈ(*´･ω･`)b
また一緒に走りたいけど、
治ってから、また、大会出ましょ!!
応援来てくれるなら、あたし、頑張んなきゃ!!
あたしも今年は走ってみる事にしたぁ〜♪
とりあえず美瑛の１０キロ(´∀｀）
りなっちで５キロだと何分くらいで走るの？？
走るペースが全然わからなくて、走りキレるか不安なの〜(^o^;
≪Re:かおりん≫
かおりんが美瑛を走る!!と知り、
あたしも美瑛行こうか迷ってたんだ(¨!!
山・坂が多いと聞きましたヽ(； ゜〇゜)ノ
だけど、景色良さそうだよね♪
でも、結局、来月千歳もあるから、断念してしまったよ（××；
5kmの大会は出たことないけど、
10kmで、速かった時で45分くらいです。
でも、最初走り始めた時は、
30分で5km（1km6分）目指して練習して、
それから、30分で6km（1km5分）で練習して…
そんな感じで走ってました┏( ・_・)┛
タバコ止めたし、かおりん大丈夫だよ!!
あたしも止めなきゃ…と思いつつ…( 一一)
応援してます!!
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