やっと┗（-＿-;）┛

・・・おやすみです┗（-＿-;）┛ ・・・

11日間のうち、1日しか休みがなくて・・・

その唯一のお休みが・・２時間半の睡眠で、ママチャリレースだったもので・・・

死んでしまうかと思いましたが、

何とか、しぶとく生きてました（￣＾￣）

昨日は、後輩の送別会(/´o｀)/

結婚退職だとさぁ｡･:*:･｡･:*:･｡☆＼(＾＾♪)／☆｡･:*:･｡･:*:･｡

あぁ～メデタイ(*^^)／□☆□＼(^^*)

今日は、コミュニケーションの研修に行って来ました(ё。ё.)

『アサーション』って知ってます？？？

『相手の権利を認めつつ、自分の考えを“さわやかに”自己表現する事』だそうです。

≪タイプが３つあります。≫

①非主張的自己表現：自分より他人を常に優先し、自分のことを後回しにする。

②攻撃的自己表現：自分のことだけ考えて他人を踏みにじるやり方。

③アサーティブな自己表現：自分のことをまず考え、同時に他人も配慮するやり方。

・・・です・・・

①は、我慢・不平がたまります。

②は、相手を傷つけます。

③は、意見が食い違っても、それを認め合いながら、お互いに納得するのです。

つまり・・・相手を大切に想える・・・ということ。

やっぱり、③が理想です☆彡＼(*￣・￣*)／彡☆

しかし、あたいも人間です。

時には、我慢することもあるし・・・

また時には、感情的になって、強く言ってしまうこともある・・・

だから、いつもいつも『アサーティブ』ではいられない・・と、思うけど、

今日は、『アサーション』を学んで、良かった。

仕事でも、プラーベートでも大事なことだと思った。

・・・なぁ～んて、マジメな事、かいちゃった(＊∇＊)

最後まで読んでくれた方に、感謝しますm(._.*)m